少し，ほんの少しの時間だけど走り込んだ。かつてしていたように30メートルをいろいろな脚の運び方で。そうしたら，若い頃のように汗が流れた。その汗が次の汗を呼ぶ。

少し，ほんの少しだけ遠くまでボールを投げた。かつてそうしていたように50メートルくらい離れて。そうしたら，昨日までとは違って肩が軽くなった。その動きが笑顔をつくる。

50を越えても身体を動かしたくなる時間があるのがうれしい。